Burnout Prävention


Sie fühlen sich wie im Hamsterrad, weil der tägliche Stress überhand nimmt? Multitasking, Arbeitsverdichtung, digitale Kommunikation in Echtzeit und Feedback sofort, steigender Konkurrenzdruck....?
Sie "müssen" heute unbedingt noch so viel erledigen, sind aber eigentlich k.o.?
Sie haben das Gefühl der Akku ist leer, aber Sie haben noch nicht einmal Zeit dazu, ihn aufzuladen?
So langsam stellen sich körperliche Symptome ein?

Dann wird es Zeit "auszusteigen!" Hier reicht es nicht mehr Resilienz herzustellen, hier gilt es die "Heldenreise nach innen" anzutreten, Verantwortung für sich zu übernehmen.

Warum?

Wissenschaftliche Studien belegen, dass nur 20 Prozent unseres Wohlbefindens von Außenumständen abhängen, 80 Prozent werden von unserem Innern bestimmt. (M. Seligmann, D. Hansch) Verantwortlich sind

Im Coaching zur Burnout Prävention